为了丰富同学们的假期生活，2021年12月16日和17日13:30~15:15临床医学系康复教研室刘玉聪老师、张艳艳老师在线上为全系1440名学生开展了主题为“疫情居家需健身，一起运动百病消”、“家庭按摩调理颈肩痛”的假期科普知识讲座。

刘玉聪老师的讲座围绕软组织损伤处理原则、居家运动改善不良体态两部分内容，通过线上直播方式进行，旨在通过教师的分享，使同学们了解运动医学相关领域最新研究进展，同时改变学生不良生活习惯，在教师的带动下，居家运动，引导学生形成健康的生活方式，为健康中国助力。

张艳艳老师的讲座围绕颈肩部疼痛的具体原因，具体诊断要点，进行详细讲述。并从颈肩部疼痛的自我按摩方法和简单家庭按摩治疗方法两方面进行视频演示和逐节分解演示讲解。让学生能够做到自我调理并能够给身边的人进行家庭保健按摩。本节讲座内容浅显易掌握，即使没有医学基础也可以掌握，可以在家庭成员中互相进行操作练习，适合广泛推广。

二场线上讲座进行过程中，气氛热烈，学生认真思考，积极参与，与主讲教师积极互动交流；课后还有同学就自己运动过程中的问题与老师进一步探讨，老师细致解答，讲座取得良好的教育效果，对促进学生身体健康具有切实的指导意义。学生对这两次针对健康养护方面的讲座表示非常欢迎，帮助学生缓解压力、调理身心具有积极作用。未来我们还将继续关注学生的所需所求，适时进行适合学生的科普讲座。

                        撰稿人：刘玉聪、张艳艳

审稿人：黄新宇、宋锐

图片提供：黄新宇、刘玉聪、张艳艳